高考过后，很多刚毕业的高中生开始了人生最放松的一个假期。高三暑假，你准备泡吧、打游戏，整日无所事事？还是继续学习，不断提高自己？6月16日，记者采访了3位“过来人”，希望他们的故事，能够给刚参加完高考的你一些启示。

尽快学会照顾自己

自述人：武强，男，28岁

高考过后，我度过了人生中最颓废的一个月。打游戏、吃垃圾食品……一个月后，当我第一次照镜子的时候，被自己吓了一跳，胖了一圈不说，连头发也成了一撮一撮的。终于，我在“我终于解放啦”的巨大喜悦中慢慢回过神来。在参加完同学聚会回来的路上，在赖床的午后，在煲剧的夜晚，我的心里不时升出一丝空落落的感觉。

我开始思考，思考我该如何度过我的高三暑假。说起来，十分惭愧，在此之前，我连袜子都没有洗过，心安理得地享受着父母的照顾。以后离开家，我该如何独自生活呢？我开始跟着母亲学习各种家务，套被套、洗衣服、刷鞋、炒简单的菜……那个暑假，我做了许多很普通却让父母十分感动的事情，我第一次帮母亲洗了衣服、第一次帮父母准备早饭、第一次……那段时间，我简直成了邻居们口中“别人家的孩子”，听话且懂事。

小时候，父亲在外地上班，常年不在我身边，我对父亲的态度一直很淡漠。高考完的一天早晨，我站在阳台上往下看时，忽然看见父亲正从远处走来。看着父亲已经不再挺拔的背，我忽然觉得，父亲一夜之间老了。那天，我提议我们一家三口一起去旅行。目的地是我选的，旅行攻略是我做的，连酒店都是我订的。大学毕业后，我在家的时间越来越短，工作之后，和父母待在一起的日子更是寥寥无几。那趟旅行，成了我迄今最为难忘的旅行。

也是那次旅行过后，我和父亲亲近了不少。对于我外出求学，父母也放心了不少。我觉得，学会照顾自己，是我高三暑假做的最有意义的事情。

有什么建议给学弟学妹？我觉得，先学会照顾自己，才能学会更好地学习、生活。

发展个人兴趣 为大学生活做准备

自述人：冯蕊，女，30岁

我是别人口中的学霸，成绩从来没有低于年级前十。高三暑假，我给自己制定了丰富多彩的暑假计划：考驾照、去自己的理想大学看一看、做一次兼职、和喜欢的朋友一起外出旅行……

对学弟学妹有什么建议呢？我认为最重要的，是利用这个假期，多多阅读。平时，老师、家长都盯得很紧，除了考试所用书籍以外，严禁看“闲书”，大量的时间都用在刷题、考试，没有时间去阅读。进入大学以后，读过很多书的人，与没读过几本书的人相比，高下立判，通过气质、言语、行为很容易识别出来。所谓“腹有诗书气自华”，读书的作用也是如此，它可以培养人高雅的气质，增加人文底蕴，也可以开拓人的视野，在你的心中种下“诗和远方”的梦。关于读什么样的书，我觉得可以根据个人的偏好和专业而定，但最好是读经典。豆瓣评分9.0以上的书都很经典，值得一读。

除了读书，还可以培养一个爱好。不管是乐器，还是体育，暑假一定要行动起来，认真发展自己擅长的一门技能。大学不只是学习的地方，这里号称“半个社会”。你要学习人际交往，结交朋友，文体方面的爱好特长会迅速拉近你和他人的距离，成为你实用的沟通工具。

我的建议：很多人小时候学过钢琴，可能半途而废，这个假期不妨重新捡起来，把它变成你真正的爱好。有的人可能会打羽毛球，但仅仅是入门级水平，这个假期不妨继续训练，把它变成强身健体的特长。有的人可能一点文体特长都没有，那么你可以选择吉他、乒乓球这类易学的项目……没有爱好也要创造爱好，这是你能否在大学混得开的“必杀技能”。

不断学习 为过去的行为“买单”

自述人：李建华，男，39岁

我的高中三年，是在浑浑噩噩中度过的。那时候，学校门口有个台球厅，我和好多同学成了那里的常客，无心学习，对未来也没有期待。高三暑假，我更是玩得不亦乐乎。整整两个月，基本没有在家待过。当身边的同学纷纷拿到录取通知书的时候，我有点慌了，不知道我该做些什么。与此同时，和我一起在学校“混了三年”的同学，也纷纷开始找工作。他们中，有的在县城的铁厂里当工人，有的给跑长途车的老板当跟车小弟。我从小家庭条件一般，但父母对我十分宠爱，体力活我是做不来的。我认真开始思考，我未来能干些什么。

由于一直没有好好学习，复读一年后，我只考上一所专科院校。看专业书、使劲看专业书、拼命看专业书……上学后，我开始拼命学习。好在，我的努力没有白费。大学期间，我的专业成绩一直名列前茅，先后通过专升本和研究生考试。在本科就读期间，我还通过了司法考试。

对学弟学妹有什么建议？我想说，虽然高考不是改变人生的惟一机会，但学习绝对可以改变人生。（记者 郭卫艳）