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近视肥胖睡不饱,中小学生如何健康成长?

责任编辑:张旭     2018-07-26 19:41:14        来源:人民网

    近日,我国首份《中国义务教育质量监测报告》出炉。报告显示,中小学生肥胖、近视和睡眠不足问题较为突出。其中,超六成初二学生近视,七成四年级学生睡不饱。

    教育部《义务教育学校管理标准》(2017年)规定,小学生每天睡眠时间应保证10小时,初中生9小时。监测结果显示,四年级学生睡眠时间在10小时及以上的比例为30.7%,八年级学生睡眠时间为9小时及以上的比例为16.6%。

    此前,中国青少年研究中心“少年儿童生活方式研究”课题组先后于2004年和2016年两次对少年儿童的生活方式进行问卷调查。对比发现,与2004年相比2016年城市少年儿童睡眠时间减少,小学生尤为突出。数据显示,小学生学习日睡足10小时的,2016年(21.7%)比2004年(33.4%)少11.7个百分点。

    是谁偷走了孩子的睡眠?“作业多”、“写作业慢”、“学校要求到校时间早”是孩子睡眠不足、家长明了的一部分原因。近年来,因为上网、玩电子游戏导致学生睡眠不足的比例也在蹿升。如此一来,个人原因有之,学校原因有之,互联网为人们带来新生活方式的同时也在侵蚀人的睡眠。

    青少年是未来实现中华民族伟大复兴中国梦的主力军,是未来社会的建设者,没有充足的睡眠与强健的体魄,如何为大家、为小家健康工作30年?

    常言道,父母是孩子的第一任老师。每年,当家长收到年度体质监测报告时,真是几家欢喜几家愁。谁家孩子偏重、肥胖,健康亮起“红灯”,一家老少都跟着着急上火。但当孩子窝在家中与手机形影不离时,家长应该反思自己是否也是同一姿态。

    生命在于运动。当一家人的周末时光都是在目不转睛地盯着各种屏幕中度过,不做家务、不运动,也不外出参观学习,这样的生活必然会造出一个视力下降的孩子,一个胖得让人发愁的孩子,一个上课打哈欠的孩子。

    当下,全社会都心疼孩子的苦,起早贪黑的他们不仅面临一年两次的大考,还要随时接受老师课堂的测验。为孩子减负,不是一句空话,不得不靠家庭、学校、社会大环境的合力来实现。

    当家长收起手机,陪伴孩子运动和亲近大自然;当老师不再占用课间时间,让孩子到户外换换空气伸展筋骨;当商业机构、广告商不再因利益搅动家长焦虑的情绪,与我们擦肩而过的戴着眼镜、打着哈欠、拖着肥胖身躯的孩子自然就会少一些。(林露)

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